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Balla&Brucia Academy

BALLA & BRUCIA ®
Balla & Brucia è nuovo corso di danza brucia calorie e tonificazione, un invito
diretto al divertimento a 60 minuti pieni di musica, ritmo, movimento,
performance musicale.
Durante ogni singola lezione il lavoro cardiovascolare svolto aiuta,
soprattutto, a raggiungere i seguenti obiettivi: a bruciare le calorie
(circa 900), a tonificare e ridurre l'ansia della vita quotidiana.
Grazie alla sua metodologia, Balla & Brucia integra il corpo e la mente
attraverso la sua formula di armonizzare l'espressione corporea e
l'interpretazione musicale con l'esercizio fisico per dare ai
partecipanti la possibilità di muoversi progressivamente, e migliorare la
propria espressività ed il coordinamento.

I ritmi utilizzati sono:
- SALSA, FLAMENCO ARABO, MERENGUE, BURLESQUE, ROCK AND ROLL, BATUCADA,
TANGO ARGENTINO, ANIMAZIONE, CHA CHA CHA, SAMBA, DANZA DEL VENTRE,
REGGAETON, POP, RITMI CARAIBICI, HIP HOP, RUMBA, FLAMENCO, CALIPSO,
RITMI AFRICANI, JAZZ, FUNKY, MAMBO, CUMBIA, BACHATA, BOSSA NOVA, E ALTRO ANCORA...

I ritmi scelti rendono il raggiungimento di un lavoro cardiovascolare
ottimale e attraverso la terapia della danza risulta essere un
antistress ed anche un percorso di dimagrimento che porta a perdere
per ogni lezione circa 900 calorie.
Il modo perfetto per perdere peso in maniera piacevole.
Chiunque può partecipare a Balla&Brucia perché non c’è bisogno di
saper ballare e nemmeno di avere un alto grado di coordianzione,
impariamo insieme.
Questo lo rende diverso dagli altri corsi è molto più divertente.
In un’ora di lezione si riesce a “staccare da tutto per ballare a
ritmo di musica, tanti passi facili da imparare, dove non c’è tempo di
pensare a niente… solo a divertirsi!!!
Tutto questo mentre fai movimento fisico bruciando calorie senza
accorgertene!!!
Questa disciplina è stata lanciata da Beba Silvera Ramos, come corso
per scuole di ballo e palestre a Milano, Monza, Mantova e Pavia.
Ad oggi conta più di 60 istruttori distribuiti tra Lombardia, Piemonte
e veneto.
Per partecipare a una lezione di "balla & brucia, cosa serve:
Voglia di divertirsi;
Voglia di stare in compagnia;
Fare un’attività fisica che rilassa e fa bruciare;
Vestiti e scarpe comodi.
Non serve saper ballare… impariamo insieme... e non si balla in
coppia...
Cosa aspetti?
Hai voglia di fare nuove esperienze?
Hai voglia di portare la novità nella vostra palestra/vostra scuola/
vostro paese?
Non esitare contattaci saremo a tua completa disposizione per
qualsiasi tua richiesta.

Entra anche tu nel mondo di balla & brucia!

La Scuola
La scuola di Balla & Brucia è situata a Milano in via Paolo Giovio 16 / Via Polibio, a pochi minuti dalle fermate Wagner e
Pagano della linea rossa della metropolitana.
Tram: 16 – 19
Autobus: 18 – 58 – 61 – 68
Indirizzo:
Via Paolo Giovio, 16 20144 Milano
Ingresso indipendente in via Polibio, di fronte al n.1
I Corsi
I corsi che verranno svolti sono:
? Balla&Brucia;
? Balla&Brucia Kids;

I corsi organizzati riguardano le seguenti discipline:

  • Balla&Brucia

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Puoi inoltrare senza impegno una richiesta di maggiori informazioni a questa scuola. Puoi chiedere informazioni sui corsi, prezzi, orari, istruttori ecc.

Il servizio è completamente gratuito e verrai messo in comunicazione direttamente con il responsabile della scuola.

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